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【105歳医師の秘訣】健康長寿を実現する5つの食品!「生き方上手」の著者・日野原重明が実践していた究極の健康法を公開(食事・睡眠・運動)

【21分で解説】長寿の食事術を医師が徹底解説【概要欄より医師監修の食事が手に入ります】

【健康に長生き】食生活で変わる健康寿命の驚きの研究結果！

医師がすすめる、老後を元気に生きるための食事法5選

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健康で長生きする人の特徴！？お話しします。

81歳医師の“元気の秘訣”を大公開「老後の体を作る4つの食事」意識するだけで健康に！#長寿 #健康 #高齢 #シニア #高齢者健康

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【KTN】週刊健康マガジン 【健康長寿日本一を目指して～長崎県の挑戦～】健康的な食生活 2019年3月22日 放送

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【ベストセラー】「「80歳の壁」を超える食事術」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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長寿のために避けるべきらしい5つの食べ物

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寿命を縮める危険な食べ物　#健康 #長寿 #アンチエイジング #寿命縮める食べ物

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